Die Kunst, auf sich selbst zu achten – Anregungen zur Selbstfürsorge

Begeben Sie sich bei diesem Vortrag auf die Spur Ihrer eigenen Entwicklung, erkennen Sie die Automatismen Ihres Alltags und geben Sie sich selbst die Erlaubnis, sich etwas Gutes zu tun. Mit praktischen Tipps, kleinen Tricks und konkreten Übungsaufgaben entwickeln Sie Ideen, was Sie nach und nach im Alltag verändern möchten. Immer wieder dürfen Sie selbst im Mittelpunkt stehen. So werden Sie Schritt für Schritt mehr Lebensfreude spüren – und sich selbst zu einer wohlwollenden Freundin machen. Ein Abend voller Impulse für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit und innere Stärke!